MUDr.FREJ: AJURVÉDA

DAVID FREJ: ÁJURVÉDA

- medicína zdraví a dlouhověkosti v praxi českého lékaře

Tato průkopnická kniha přináší srozumitelně a jednoduše popsané základy ájurvédské medicíny, která si získává popularitu na celém světě.

Autor spojil zkušenosti z praxe západního a ájurvédského lékaře a nabízí praktické tipy, jak si prodloužit život a dožít se slušného věku ve zdraví.

Seznamuje s principy zdraví, se základy harmonické stravy, nejznámějšími bylinami, dozvíte se o detoxikaci a omlazení organismu, naučíme se jednoduché meditační a dechové cviky.

Přehledně napsaná kniha s mnoha příklady prokazuje, že pětitisíciletý medicínský systém se osvědčil a v současné době nabízí vyzkoušenou léčbu chronických nemocí i prevenci pro optimální zdraví.

Bibliografické údaje:

FREJ, MUDr. David. Ájurvéda: Medicína zdraví a dlouhověkosti v praxi českého lékaře. Praha: Emitent, 2007. ISBN 978-80-7281-292-9.